Dr.東:盲信偏方增髮 隨時適得其反

2021年12月03日 02:00
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打理三千煩惱絲是一門學問,坊間治療脫髮的偏方比比皆是,但切忌求「髮」心切,弄巧成拙。註冊中醫師分享,曾接觸不少患者透過網絡世界或民間智慧的資訊,自行購買針、藥物或食療等,嘗試用各種方法望頭髮可急速增長,他呼籲患者需要對症下藥,不要盲目相信偏方。
脫髮與頭皮健康息息相關,曾有男士會自行從網上平台購買中醫使用的梅花針叩刺來倣效,花費只需10元左右,來叩擊頭皮有助生髮。
註冊中醫師邱宇鋒說,運用按摩、手指叩擊,或用工具敲打刺激頭皮,從理論上有助促進局部血液循環,用中醫的表達方式為行氣活血,疏通經絡。但對於濕熱蘊結所造成的脫髮,只宜適度刺激頭皮,若過度刺激有可能令頭油分泌更多,令頭皮和毛囊的狀況更不理想,更甚會加劇脫髮。而且叩擊頭皮,尤其是自行以尖銳物件大力刺激頭皮者,有機會在頭皮上造成微小的傷口,有機會出現傷口感染。
他續指,在脫髮的中醫正式治療中,確實會用到梅花針叩刺,但治療前會消毒皮膚,以及用經消毒的器械治療,醫師亦會藉着觀察頭皮反應掌握叩打的力度、範圍及時間,太多或太少都不是好事。
二、而多吃黑色食物有助健髮。中醫理論認為「黑入腎」、「腎主骨生髓,其華在髮」,因此有說法認為多吃黑色的食物,例如何首烏、黑豆、黑芝麻便有補腎、健髮功效。
但邱宇鋒指,不是所有黑色食物都具有補腎作用,「黑色」與「補腎」沒有必然關係。而且造成男性脫髮,尤其年輕男性脫髮的原因往往不是腎虛,誤用補腎藥物無法對證,效果便會打折扣,甚至很多時更會令患者的擔憂增加,因肝氣鬱結甚至肝鬱化火,加劇脫髮問題。
三、用烈酒、薑汁外搽頭皮有助生髮。坊間流傳外搽頭皮的外用藥物多數有辛散、行氣活血的作用,能用作驅寒,促進血液循環。邱宇鋒說,要留意皮膚過敏或由於過度刺激皮膚而造成反效果的問題。
他續指,患脫髮者對治療有殷切的期望是人之常情,不過頭髮的生長規律是有周期的,這亦會影響到脫髮治療需時,最少3至6個月,患者必須耐心堅持,以及至少不要繼續做傷害頭髮,而令病情惡化的行為,包括不當的頭皮護理、飲食不節、過度操勞,及精神持續抑鬱焦慮等。