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林同学减肥前(左图)身形臃肿,减肥后(右图)身材婀娜。
河北省保定市一名大学二年级女学生近日在网上分享,自己用了一年半时间,把体重由112公斤减半到55公斤。她周三(19日)受访时表示,现时只会正常吃饭,基本不碰零食、炸鸡及饮料等。
林同学介绍,她自小就比同龄人士肥胖,减肥原因是高考结束后与朋友外游,却发现所拍全身照片,即使用上任何修图软件,均无法抹去身上肥肉。由于内心备受打击,她下定决心减肥。
谈及成功瘦身后有何变化时,林同学称自己变得更加自信,又提及具体减肥方法是根据生活环境及生活条件合理饮食,制造热量缺口之馀,同时加入塑形运动,使肌肉变得紧致。