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拉舒福特在健身室进行各种体能及对抗性训练。
拉舒福特冬季被曼联外借去阿士东维拉后，表现有改善，早前更重新入选英格兰国家队，呢位27岁前锋返回维拉报到，立即勤力操练，备战周日(30日)晚英足杯8强作客普雷斯顿。“福仔”将操练相片上载到社交网，配上3个字“The extra 1%”，有额外付出1%嘅意思。不过，引起唔少曼联球迷不满，指责佢收取红魔鬼巨额人工，但之前踢紧曼联，又唔见咁勤力。
从相片可见，拉舒福特喺健身室进行各种体能及对抗性训练，态度非常认真，利辛度马天尼斯、海伦、约舒亚舒克斯、约罗、迪基亚等前曼联队友都有赞好及支持佢。不过，有红魔鬼球迷认为，“福仔”之前效力曼联，比赛时经常懒懒闲，表现唔专业，但去咗维拉，反而交足功课，甚至付出更多，完全唔尊重母会，纷纷叫佢今夏正式转会，唔好再返曼联。
拉舒福特为维拉上阵9场，已贡献3次助攻，但仍然未入波，今场英足杯对英冠球队普雷斯顿，应该“开斋”好机会。
