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有「學霸甜心」之稱的鄭杞瑤（Kylie C.）去年參加Ace Talent演藝模特兒大賽入行，初選時她因為包包臉及圓潤身形而受到不少冷嘲熱諷，後來在「美容大王」唐安麒的指導下，以飲食結合療程而瘦身，成功脫胎換骨。
Kylie C.認為飲食均衡相當重要。
Kylie C.擁有健美身形。
Kylie C.稱想擁有健美身形，飲食很重要，她公開其飲食竅門：「只需要記住三大重點，第一，係早餐只進食高水分纖維蔬果；第二，係每餐保持7成高水分纖維蔬果、3成主食（一種肉類或海鮮或稻麥澱粉，3選1）嘅比例，第三，係戒食含化學劑的加工食品，只要做齊呢3點，就算一餐食1隻燒雞都無問題。」
鄭杞瑤公開其飲食竅門。
註冊營養師（澳洲）劉嘉豪指她的竅門是女性慣常的飲食方法，以蔬菜及水果為主糧，可減低整體熱量及較高的飽足感，但如患胃炎或出現長期便秘及肚瀉等問題，就不建議以蔬果及水果作早餐代替物，因早上腸胃處未ready下，進食太多高纖食物，有機會引致腸胃不適或出現肚痛或胃痛情況，嚴重更會引致胃酸倒流，因高纖食物易出現蛋白質不足情況，加上運動量太高，反而會有反效果，所以高纖飲食不容忽略蛋白質攝取。
註冊營養師劉嘉豪。
