Dr.東:咳嗽飲薑水夜咳變久咳 中醫教兩招紓緩

20190403
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夜咳徹夜難眠,非常擾人。
轉季晚上,咳聲震天,徹夜難眠,想沖杯薑水止夜咳?小心愈飲愈麻煩,夜咳變久咳!註冊中醫師提醒,體質熱或因熱感未清而咳嗽的人,飲薑水有機會令咳嗽惡化,而不同體質、熱咳和寒咳都有不同止咳方法,用錯方法會弄巧反拙,久咳不愈。不過,人體有個可應用於各種咳嗽的「止咳穴」,當咳嗽難止,按它兩至三分鐘,有助紓緩。
冬季寒風來襲時喉嚨易乾,加上氣管接觸冷空氣易收縮,令人晚上睡眠時有咳嗽。註冊中醫師徐澤昌指,大地回春後,天氣轉變及空氣污染都會刺激夜咳再出現,其中最常見是經過一輪流感高峰後,有部分人熱感未清,腸胃和身體都未有足夠休息下便吃食煎炸、火鍋等燥熱食物,加上長期睡眠不足,熱咳浮現。
徐續指,咳有熱寒之分,一般而言熱咳於咳嗽時多數帶有黃痰,與寒咳的白痰或透明狀痰液不同。不過,他強調,中醫仍要嚴謹地把脈加上臨床問診,才可判斷病人體質和咳嗽屬寒抑或熱,對症下藥。
坊間不少市民誤以為夜咳都必定是寒咳,甚至自行調製薑水止咳,豈料愈飲愈咳,始發現自己非寒咳而屬熱咳。徐澤昌指,薑屬溫性食物,若熱感未清的人飲用只會更燥熱,咳嗽情況惡化;反之寒咳的人選偏涼的羅漢果煲水飲同樣出事,熱性患者假若同時有脾虛症狀,飲用後也會易肚瀉。至於蜂蜜水可否紓緩到深夜久咳,徐指蜂蜜水會有滋潤作用,但止咳功效不大,如有口舌黏膩、大便稀薄者不宜飲太多。
久咳不愈求醫前,有甚麼方法鎮靜咳嗽?徐澤昌介紹一款紓緩肺燥咳嗽的雪梨無花果燉品,以一個雪梨、四粒無花果、配以百合、麥冬各六克,以及南、北杏各四克加水燉一個半小時後飲用,性質平和,不論夜咳、乾燥及長期吸煙人士都適合每星期食用一至兩次。不過食用後如出現肚瀉或脾胃不適則要停用。此外,患者可持續按壓位於兩邊胸鎖骨關節中間凹陷的「天突穴」兩至三分鐘,有即時止咳功效,亦可按需要反覆按壓多次。
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