全港首個照顧者電子平台面世 繪畫社交助紓壓覓出路
2023年08月28日 16:07
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梁綺雯(左)表示,電子繪畫平台可讓照顧者宣洩情緒。(李志湧攝)
本港現時有超過110萬人正照顧長者、腦退化患者、殘疾人士或長期病患者,其身心長期承受巨大壓力,容易出現抑鬱或焦慮。有大學最新研發全港首個為照顧者而設的電子平台,結合繪畫與社交功能讓他們宣洩情緒。有照顧者早前試用平台8星期,認為平台效果正面,形容一個人「靜靜地用指頭繪畫,是一個不錯的生活調劑」,透過平台與其他照顧者聯繫,互相打氣,更感到在照顧路途上不再孤單無助。
香港理工大學護理學院副學院主任(研究)及教授梁綺雯指,照顧者工作量大,需長時間貼身照顧照顧對象,不能夠也不願意離開照顧對象外出,因而缺乏私人時間,逐漸與外界失去連結,當出現困難時也不懂或不願向外求助。久而久之,照顧者面對情緒壓力時,容易感到孤立無援。
有見及此,理大護理學院研發全港首個為照顧者而設的電子繪畫平台「畫出我心」。梁綺雯稱,繪畫已證實是有效紓緩壓力的方法之一。平台善用科技把繪畫電子化,以便照顧者隨時隨地也可以透過智能設備繪畫減壓。此外,平台設有社交功能,照顧者可互相聊天及分享生活;另有情緒自我評估問卷,方便照顧者隨時了解個人情緒狀態,有需要時盡早尋求專業團隊協助。
該平台早前進行先導研究,邀請28名照顧腦退化患者的人士連續使用8周。結果發現,平台讓照顧者感到滿足及樂趣、有助抵禦照顧工作中的種種壓力等。其中,不少照顧者在深夜時分繪畫,顯示平台成為一個喘息空間,讓照顧者在忙碌的照護工作中,學習抽空照顧自己。不少照顧者參與研究後,仍繼續使用平台。
梁綺雯表示,學院正與不同團體合作,招募體弱長者、腦退化患者或殘疾人士的照顧者參與計劃,免費使用平台8周。同時,計劃獲得已政府資助,希望透過所收集的數據,進一步完善平台功能,讓照顧者能看顧個人情緒狀態,遇到困難時願意向外尋求援助,避免自困愁城。